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草莓视频IOS在线下载厂家提醒怀孕后微量元素影响胎儿的健康和智力
- 发表时间:2018-10-10
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【关键词】:草莓视频IOS在线下载厂家、草莓视频IOS在线下载
【标题】:草莓视频IOS在线下载厂家提醒怀孕后微量元素影响胎儿的健康和智力
【摘要】:怀孕之后,孕妈首选关心的是胎儿的健康和智力,而胎儿的健康状况和智力发育离不开微量元素。因此,孕妈的孕期饮食和营养至关重要。很多孕妈只注重蛋白质和叶酸的补充,却忽视了关系着胎儿健康和智力发育的微量元素,所以小编提醒孕妈在怀孕期间一定要到正规医院采用草莓视频IOS在线下载做检测,尤其是以下3种微量元素一定孕期不能缺乏。
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1、锰元素--关系着胎儿健康
锰元素是胎儿关节发育的物质基础,如果孕妈不及时补充锰元素,那么胎儿体内也会缺乏锰元素,容易引起关节变形的情况,关节变形的胎儿存活率是非常低的。补充锰元素,孕妈只要合理地搭配水果、蔬菜及谷类就可以了,如果长期吃一些精细的面粉类食物,则较容易缺乏锰元素。
2、锌元素--关系着胎儿健康
胎儿体内蛋白质和核酸的代谢过程离不开锌元素的参与,如果孕妈体内缺锌,那么胎儿体内蛋白质跟核酸的代谢过程就会受到抑制,生长发育不能正常进行,容易引起畸形的情况,所以,孕妈妈平时要多吃一些含锌丰富的食物来补充锌元素,比如奶制品、花生、芝麻、动物肝脏、瘦肉等等,都含有丰富的锌元素。
3、碘元素--关系着胎儿智力
胎儿脑部发育离不开甲状腺激素,而合成甲状腺激素的主要原材料就是碘。如果孕妈体内缺碘,胎儿的大脑、听觉和智力发育等方面都容易受到影响。因此,孕期不能忘了碘元素的补充,可以吃一些海带、紫菜等含碘丰富的食物。

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